应该有很多人都有睡眠质量差的困扰,前一天晚上没有休息好,就会影响第二天的精神,工作效率也会低下。睡眠声音就是一款帮助人们提高睡眠质量的软件,里面收集了大量的助眠声音,比如喜欢听雷雨的人群可以选择雨声、雨打窗户、雨打屋顶、森林雨声的音效等等,总有一款是你会喜欢的。
软件特色
1、CBT-I训练:专业睡眠专家从多方面剖析改善睡眠。
2、睡眠评测:了解失眠原因制定个性化康复方案。
3、放松音乐:缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量。
4、医生咨询:200余名主任级专家提供线上咨询。
5、专家讲堂:国内睡眠名医线上开讲失眠改善经验。
软件优势
1、高品质的舒缓之音。
2、更好的不受干扰的睡眠。
3、可自定义的环境。
4、帮助缓解打鼾困扰。
5、设计简洁美观。
6、定时器,这样的应用程序会自动关闭。
7、漂亮的背景图片。